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Bienvenue sur la page consacrée au programme de l'Espace
Bouddhiste Tibétain. Ce programme a été conçu afin de
permettre à chacun - pratiquants nouveaux sur le chemin ou
plus anciens - d'y trouver des activités adaptées pour suivre
la voie montrée par le Bouddha. Il permet d'aborder les
valeurs de la tradition bouddhiste tibétaine sous différents
angles, menant tous, comme souhaité par Jigmé Rinpoché, à une
meilleure compréhension du fonctionnement de notre esprit et
à la possibilité de sa transformation profonde. Ce n'est
qu'au travers de ce processus de compréhension et de la
transformation de notre esprit que nous parviendrons à faire
l'expérience de sa vraie nature, à nous libérer de la
souffrance et à aider efficacement et de façon juste les
autres. (lire la suite...)
Note : Les événements ont lieu à l'Espace Bouddhiste
Tibétain, sauf indication contraire.
 Janvier
Mercredi 4 janvier
Shiné, méditation du calme mental
Horaire : 20h
Jeudi 5 janvier
Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-Corps-Esprit
Horaire : 19h30 - 21h
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes ( Biographie)
Description : Ouvrir la fiche
descriptive
Participation : 5 € adhérents / 8 € non-adhérents
Samedi 7 janvier
Initiation à la Méditation
Horaire : 11h-12h30
Description : Instructions et sessions de méditation pour les
nouveaux pratiquants
Participation : 5 € adhérents / 8 € non-adhérents
Samedi 7 janvier et dimanche 8 janvier
Enseignement « Instructions sur la pratique de Tchenrézi »
Horaire : Samedi 14h30-17h - dimanche 10h30-12h30 et
14h30-17h
Intervenant : Lama Kyenrab ( Biographie)
Description : Une divinité de méditation exprime les qualités
de l’esprit éveillé présent en chacun. Tchenrézi représente l’amour
et la compassion universelle et « Om Mani Padmé Houng » est le mantra
qui lui est associé. Méditer sur Tchenrézi nous purifie et fait mûrir
en nous la compassion. Lors de cet enseignement, Lama Kyenrab donnera
une approche du texte, et guidera des sessions de pratique et de
méditation.
Participation : 15 € adhérents / 21 € non-adhérents
Lundi 9 janvier
Rituel de Tchenrézi
Horaire : 20h
Mercredi 11 janvier
Shiné, méditation du calme mental
Horaire : 20h
Samedi 14 et dimanche 15 janvier
Soutien à la méditation - Atelier Équilibre Cœur-Corps-Esprit: Le Qi
Gong de l’amour inconditionnel
Horaire : 10h30-12h30 et 14h30-17h00
Intervenant : Maître Karma Tsultrim Namdak ( Biographie)
Description :Pratique énergétique, accessible et très efficace
pour ouvrir le coeur et équilibrer nos énergies et nos émotions.
Renseignements et inscriptions : Eric – 06 13 63 93 60
ericlunes@hotmail.fr
Participation : pour le weekend: 80€ adhérents / 90 € non
adhérents
Lundi 16 janvier
Rituel du Guru Yoga du 16ème Karmapa
Horaire : 20h
Mercredi 18 janvier
Shiné, méditation du calme mental
Horaire : 20h
Jeudi 19 janvier
Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-Corps-Esprit
Horaire : 19h30 - 21h
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes ( Biographie)
Description : Ouvrir la fiche
descriptive
Participation : 5 € adhérents / 8 € non-adhérents
Samedi 21 janvier
Cycle Histoire du bouddhisme : « Les dix sujets clés dans la pratique
tantrique »
Horaire : 10h30-12h30
Intervenant : Philippe Cornu, président de l’Université
Bouddhique Européenne, docteur en ethnologie religieuse, chargé de
cours à l’INALCO.
Description : Ouvrir la fiche
descriptive
Participation : 8 € adhérents / 13 € non-adhérents
Samedi 21 janvier et dimanche 22 janvier
Enseignement : « Méditation sur les émotions : observation médicale,
observation de l’esprit »
Horaire : samedi 14h30-17h - dimanche 10h30-12h30 et
14h30-17h
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes ( Biographie)
Description : D’un point de vue médical, une émotion a une
dimension neurologique et hormonale, provoquant des réactions
corporelles. Mais d’où vient l’émotion, quels en sont les mécanismes
et les ressorts ? Comment travailler avec ses émotions afin de ne
plus être happé par elles ? Comprendre ses émotions, les apprivoiser
et les transformer est un chemin vers plus de liberté et de sérénité.
La méditation éveille cette conscience, nous apportant plus de
discernement et d’ouverture pour accueillir tout ce qui surgit. Ces
journées alterneront explications et périodes de pratique de
méditation sur les émotions, leurs effets sur le corps et l’esprit,
du point de vue du bien-être physique et spirituel.
Participation : 15 € adhérents / 21€ non-adhérents
Lundi 23 janvier
Rituel de Tchenrézi
Horaire : 20h
Mercredi 25 janvier
Shiné, méditation du calme mental
Horaire : 20h
Jeudi 26 janvier
Enseignement : « Les mots clefs du bouddhisme »
Horaire : 19h30-21h
Intervenant : Samphel
Description : Lama, Rinpoché, Dharma, Sangha …. Comprendre le
sens profond des mots et expressions les plus couramment utilisés
dans le bouddhisme est une clef pour en intégrer les bases de
sagesse. Cet enseignement est destiné à tous publics.
Participation : gratuit
Samedi 28 janvier
Rituel de Tara Verte
Horaire : 8h30 -12h30
Description : Appelée la libératrice, Tara est la
personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des
Bouddhas. Sa méditation et sa pratique protègent de la peur et du
sentiment d’insécurité, écartent les obstacles pour soi et pour
autrui et créent des conditions favorables. Nous ferons deux
sessions, avec une pause vers 10h-10h15.
Samedi 28 janvier et dimanche 29 janvier
Enseignement : « Méditation chez les zens »
Horaire : samedi 14h30 -17h et dimanche 10h30 -14h30-17h
Intervenant : Maître Olivier Reigen ( Biographie)
Description : Introduit en France il y a un peu plus de
quarante ans par Maître Taisen Deshimaru, le zen sôtô est la plus
importante des écoles zen du Japon. Prenant ses origines dans
l’enseignement du Bouddha, le zen est une voie de vigilance et de
connaissance de soi qui se pratique en posture assise, zazen, ainsi
que dans toutes les actions et gestes de notre vie quotidienne car il
s’agit de créer sa vie, ici et maintenant, d’instant en instant.
Selon Maître Deshimaru, « le zen est très simple, et en même temps
bien difficile à comprendre. C’est affaire d’effort et de répétition
– comme la vie. Simplement assis, sans but ni esprit de profit, si
votre posture, votre respiration et l’attitude de votre esprit sont
en harmonie, vous comprendrez le vrai zen, vous saisirez la nature du
Bouddha. » Maître Olivier Reigen expliquera les bases de la pratique
du zen et guidera des sessions de pratique.
Participation : 15€ adhérents / 21€ non adhérents
Lundi 30 janvier
Rituel de Tchenrézi
Horaire : 20h
 Février
Mercredi 1er février
Shiné, méditation du calme mental
Horaire : 20h
Jeudi 2 février
Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-Corps-Esprit
Horaire : 19h30 - 21h
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes ( Biographie)
Description : Ouvrir la fiche
descriptive
Participation : 5 € adhérents / 8 € non-adhérents
Samedi 4 février et dimanche 5 février
Enseignement : « Les Quatre Placements de l’Attention »
Horaire : 10h30-12h30 et 14h30-17h
Intervenant : Lama Dordje Puntso ( Biographie)
Description : Nous souffrons du fait de différentes méprises :
nous percevons comme permanent ce qui est soumis au changement ; nous
prenons la souffrance pour du bonheur ; nous identifions un ego là où
il n’y en a pas. Pour dissiper ces méprises, nous plaçons l’attention
sur quatre supports différents : le corps, les sensations, l’esprit
et les phénomènes. Au cours de ce weekend, explications alterneront
avec pratique de méditation.
Participation : 20€ adhérents / 28€ non adhérents
Lundi 6 février
Rituel de Milarépa
Horaire : 20h
Mercredi 11 février
Shiné, méditation du calme mental
Horaire : 20h
Samedi 11 février
Cycle Histoire du bouddhisme « Le Karma selon l’école du Theravada »
Horaire : 10h30-12h30
Intervenant : Dominique Trotignon, directeur de l’Université
Bouddhique Européenne, vice-président de l’Association Bouddhique
Theravada « Vivekarana »
Description : Ouvrir la fiche
descriptive
Participation : 8 € adhérents / 13 € non-adhérents
Samedi 11 février et dimanche 12 février
Enseignement « Les Quatre Pensées Illimitées – Ouvrir son esprit, le
tourner vers l’éveil »
Horaire : Samedi 14h30-17h - dimanche 10h30-12h30 et
14h30-17h
Intervenant : Lama Kyenrab ( Biographie)
Description : Après la prise de refuge, il est coutume pour
les pratiquants de réciter une prière qui contient l’essence du
dharma : souhaiter que tous les êtres connaissent le bonheur et les
causes du bonheur ; qu’ils soient séparés de la souffrance et des
causes de la souffrance ; qu’ils ne soient pas séparés de
l’authentique joie et qu’ils demeurent dans l’équanimité. Irriguer le
courant de notre esprit par ces quatre pensées l’oriente tout entier
vers le souhait d’accomplir le bien d’autrui. Ces quatre pensées sont
ainsi un précieux support de méditation. L’enseignement alternera
explications et sessions de méditation.
Participation : 15 € adhérents / 21 € non-adhérents
Lundi 13 février
Rituel du Guru Yoga du 16ème Karmapa
Horaire : 20h
Lama en résidence : Présence au centre de Lama Deundam les soirs des
14 et 15 février.
Mardi 14 février
Enseignement « Pourquoi s’engager et demeurer dans la voie du
bouddhisme ? »
Horaire : 20h
Intervenant : Lama Deundam ( Biographie)
Description : Les contraintes de la vie moderne et les
difficultés du quotidien nous éloignent parfois de l’enseignement,
jusqu’à parfois se poser la question de l’intérêt d’emprunter un
chemin spirituel. Pourtant , c’est justement pour répondre à notre
souffrance et à celle de tous les êtres que le Bouddha a enseigné et
donné les outils et la méthode qui permettent de transformer l’esprit
afin d’aller vers plus de calme, de sérénité et de bonheur – en
court, vers l’Eveil. Quelques 2600 ans après, cet enseignement est
toujours aussi actuel, vivant et utile. Cette soirée sera l’occasion
d’échanges avec Lama Deundam, qui donnera des pistes de réflexion et
laissera place à une session de questions /réponses sur les sujets et
les préoccupations de chacun.
Participation : 5 € adhérents / 8 € non-adhérents
Mercredi 15 février
Shiné, méditation du calme mental
Horaire : 20h
Pratique conduite par Lama Deundam
Jeudi 16 février
Soutien à la méditation - Atelier Equilibre Cœur-Corps-Esprit
Horaire : 19h30 - 21h
Intervenant : Docteur Hugues Gouzènes ( Biographie)
Description : Ouvrir la fiche
descriptive
Participation : 5 € adhérents / 8 € non-adhérents
Samedi 18 février
Sessions de prosternations entre pratiquants
Horaire : 10h30-12h30/13h
Intervenant : Samphel
Description : Les prosternations appartiennent aux Quatre
Préliminaires dans le Vajrayana et se pratiquent traditionnellement
cent onze mille cent fois. Les prosternations sont une pratique de
purification et de lâcher prise.
Participation : Gratuit
Enseignement « Le chemin vers l’éveil : l’impermanence »
Horaire : 14h30-17h
Intervenant : Khenpo Tchöchok ( Biographie)
Description : Khenpo enseignera à partir du livre de Shamar
Rinpoche, grand maître de la lignée Kagyu, « Le chemin vers l’éveil
», consacré à l’entraînement de l’esprit en sept points (lojong).
Réfléchir sur l’impermanence en est le point de départ et tourne
l’esprit vers l’éveil. Prendre conscience de l’impermanence, de
l’inévitable transformation de toute chose et de la mort, change
notre façon d’appréhender l’existence et nos relations à autrui.
Cette existence est précieuse, mais éphémère, et il s’agit donc de
lui donner tout son sens, chaque jour. Explications et sessions de
méditation alterneront.
Participation : 5 € adhérents / 8 € non-adhérents
Dimanche 19 février
Rituel de Tcheu
Horaire : 11h-12h30
Description : Tcheu signifie « la coupure » - celle de la
saisie erronée de l’ego tranchée par les moyens habiles qui sont mis
en œuvre par cette pratique puissante. Il s’agit d’un rituel effectué
au Tibet par des pratiquants de haut niveau, généralement dans les
cimetières afin que soit parfaitement comprises et intégrées les
notions d’impermanence, de saisie et d’ego. S’y relier, ne serait-ce
qu’un moment, est d’un grand bienfait pour avancer sur le chemin de
la transformation de l’esprit confus vers davantage de sagesse.
Enseignement « Le chemin vers l’éveil : les deux bodhicittas »
Horaire : 14h30-17h
Intervenant : Khenpo Tchöchok ( Biographie)
Description : La seconde étape de l’entraînement de l’esprit
en sept points consiste au développement de l’esprit d’éveil – la
bodhicitta. La bodhicitta ultime est sagesse, une compréhension
parfaite de la nature de l’esprit et de la vacuité de tous les
phénomènes. C’est à partir de cette compréhension que l’on pourra
développer la bodhicitta relative, par un amour bienveillant
authentique, libre d’une souffrance générée par la saisie des
choses. Khenpo enseignera à partir du livre de Shamar Rinpoche « Le
chemin vers l’éveil. » Explications et sessions de méditation
alterneront.
Participation : 5 € adhérents / 8 € non-adhérents
 Programme du Losar 2012 - Année du dragon du 20 au 25 février
Lundi 20 février
Rituel de Mahakala (traditionnel avant le Losar)
Horaire : 20h
Jeudi 23 février
Rituel d' Amitabha (court)
Horaire : 20h
Mercredi 22 février
Shiné, méditation du calme mental
Horaire : 20h
Samedi 25 février
Rituel de Sangye Menla dirigé par Khenpo Tchöchok
Horaire : 11h
Description : Faite avec dévotion, la pratique de Sangye
Menla, le Bouddha de médecine, est source de purification, accomplit
les bienfaits, exauce les souhaits et constitue un support efficace
pour les personnes dont l’activité est d’aider ceux qui souffrent.
Fête du Losar au KTT
Horaire : 13h
Partage d'un déjeuner pique-nique
Horaire : 14h30 environ
Projection de photos et de films :
Karmapa - Kagyu Meunlam - Lama Jigmé Rinpoche - Peintre Norbu
Horaire : 17h
Gouter - Les enfants et vos proches sont les bienvenus
Inscription : Déjeuner - pique nique et gouter: rolande.pozo@orange.fr
Tel: 06 09 68 21 19
Participation : néant. partage du pique-nique
Lama en résidence : Présence de Lama Tsultrim au centre du 26 février
au 13 mars
Méditation chaque matin de la semaine durant son séjour, du lundi au
vendredi, de 7h30 à 8h et de 8h15 à 8h45.
Dimanche 26 février
Enseignement : « Approche et explications du texte de Tara Verte »
Horaire : 10h30 - 12h30 et 14h30 - 17h
Intervenant : Lama Tsultrim ( Biographie)
Description : Appelée la libératrice, Tara est la
personnification, sous un aspect féminin, de l’activité spontanée des
Bouddhas. Sa méditation protègent de la peur et du sentiment
d’insécurité, écartant les obstacles pour soi et pour autrui, et
créent des conditions favorables. Lama Tsultrim donnera des
instructions sur le texte et la pratique, ainsi que le lung
(autorisant la pratique) de celle-ci.
Participation : 10 € adhérents / 14 € non-adhérents
Lundi 27 février
Méditation
Horaire : 7h30-8h et 8h15-8h45
Rituel de Tchenrézi
Horaire : 20h
Mardi 28 février
Méditation
Horaire : 7h30-8h et 8h15-8h45
Mercredi 29 février
Méditation
Horaire : 7h30-8h et 8h15-8h45
Shiné, méditation du calme mental
Horaire : 20h
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